الرئيسية فحص جينات العافية - 360

جينات العافية - 360

طريق الأمير محمد بن عبدالعزيز، السليمانية، الرياض - 145KM

رؤية شاملة لصحتك العامة، التغذية، وإدارة الوزن.

المميزات :حقق أهدافك الصحية من خلال رؤية مخصصة مستندة على جيناتك:

• تحسين التغذية :اكتشف كيف يتعامل جسمك مع الدهون، الكربوهيدرات، والبروتينات.

• استراتيجية مخصصة: احصل على إرشادات دقيقة حول تقليل السعرات الحرارية، ممارسة الرياضة، وحماية الكتلة العضلية.

• تحديد أنماط الجوع وتوزيع السعرات: اكتشف أنماط الجوع الفريدة لديك وتوزيع السعرات الحرارية المثالية لجسمك.

• الشبع وتفضيلات الوجبات الخفيفة: افهم ميولك لتناول الوجبات الخفيفة وكيفية استجابة جسمك للشعور بالشبع.

• خطط غذائية وتمارين مخصصة: استمتع بتوصيات يومية وقائمة تضم أكثر من 900 نوع من الأطعمة الموصى بها،
بالإضافة إلى خطة وجبات لمدة 100 يوم لتحقيق أهداف التحكم بالوزن.

• اختبارات عدم التحمل : قيّم مدى تحمل جسمك للجلوتين والالكتوز مع نصائح عملية قابلة للتطبيق.

• إرشادات الغذاء والمكملات: تعرف على أفضل الأطعمة والمكملات المناسبة لاحتياجات جسمك.

افتح إمكانياتك مع خطة مصممة خصيصا لك!

التركيز: الصحة الشاملة وتحسين الوزن والتغذية المخصصة